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里克尔梅:佩莱格里尼的建议让我改变了训练方法

2026-09-29 5580

罗德里戈-里克尔梅提到,佩莱格里尼的一次交流促使他重新审视自己的训练方法,特别是对进球和助攻的关注。自那次谈话后,里克尔梅开始规律作息,注重饮食与休息,并在每天下午进行专项训练。他回忆道:“那次谈话真正改变了我的思路,我非常感激他。他告诉我,有能力就应该追求更高的目标,这让我意识到需要一些外部的支持来提升自己。”

里克尔梅强调,他现在在每次训练中更加关注进攻的细节,力求每次训练和每一个动作都做到最好。佩莱格里尼曾告诉他:“你具备实现这些目标的所有条件,因此我对你有更高的期望。”

在谈到自己的表现时,里克尔梅表示:“开局不错,8场比赛我贡献了3个进球,当然这个数字可以更多。我在训练的目标是不断增强自己,努力在比赛中处理好关键情况。”他补充道,良好的休息习惯对他的状态至关重要,虽然他一直保持良好的作息,但也在饮食和睡眠上做出了更多努力。此外,里克尔梅还在美国大学学习国际商务,时间安排上面临挑战,但这也促进了他的成长。

他提到,夏天的训练让他的体脂下降了2个百分点,肌肉量增加了2公斤,感谢身边人的支持,尤其是女友克里斯蒂娜。里克尔梅说:“在训练的过程中,连家人和朋友都给了我动力,让我感到更自信。” 最后,他认为下午的专项训练帮助他在场上的表现更加自信,教练也能注意到他的进步。

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